les protéines végétales et alimentation équilibrée
Il est parfois difficile d’avoir une alimentation équilibrée tous les jours en protéines, c’est pour cela que nous allons nous intéresser aux sources végétales, riches en fibres, vitamines, antioxydants, et à la façon de les préparer afin de répondre à nos besoin nutritionnels tout en régalant nos papilles!