L’AUTOMNE ET NOTRE EMOTIONNEL

L’automne, le petit blues de la fin de l’été….
Une saison de transition avant le passage vers l’hiver, une saison propice pour de nouveaux projets et pour se recentrer sur soi, faire le plein d’énergie en laissant de cotés nos angoisses et nos doutes.

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LA NOIX DE COCO & SES MILLES VERTUS

Dans cet article, nous allons nous intéresser à chaque partie de la noix de coco et toutes les utilisations possibles de ce fruit ….
l’huile de coco, le sucre de fleur de coco, l’eau de coco, la farine de coco et le lait de coco.

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La petite liste des courses du Naturopathe

Nous devons composer nos placards avec des aliments basiques variés et essentiels afin d’apporter à notre quotidien une cuisine simple, équilibrée en vitamines et minéraux, de bonne qualité pour notre organisme

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le Rhume des Foins ou rhinite allergique et ses remèdes naturels

Découvrez dans cet article comment lutter contre le rhume des Foins ou rhinite allergique avec des remèdes naturels.

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Vive Le Printemps et les fleurs de Bach !

le 20 Mars : l’équinoxe du Printemps, au point culminant des énergies, quand le jour et la nuit ont une durée égale … c’est l’éveil de la nature, c’est le réveil du corps et de notre
énergie, c’est l’extériorisation de nos projets…..

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Mes petites recettes pour une semaine sans FODMAPs.

Dans le précédent article, je vous faisais découvrir ce qu’étaient les FODMAPs, cette semaine je vous propose mes recettes pour passer une semaine sans ceux-ci.

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Les FODMAPs

Découvrez ce que sont les FODMAPs dans votre alimentation quotidienne et comment gérer leurs effets grâce à votre alimentation.

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La Gemmotherapie

C’ est une thérapie naturelle  qui consiste à utiliser les propriétés des  bourgeons et des jeunes pousses d’arbres et d’arbustes, préparés par macération dans un mélange d’eau, de glycérine et d’alcool pour obtenir un extrait que l’on nomme « macérat glycériné ».

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La Nutrithérapie

Les compléments alimentaires sont conseillés après l’établissement d’un programme individuel d’alimentation : car supplémenter ne sert à rien si l’on mange n’importe quoi et n’importe comment.

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L’Oligotherapie

Comme les vitamines, l’oligo-élément ou élément de trace est indispensable à la vie. Ceux sont des métaux et métalloïdes contenus dans tous les organes vivants, à doses infimes  mais indispensables à leur bon fonctionnement.

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